Ganzheitliche Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung macht den Unterschied

 

Unsere Ernährung ist eine wichtige Komponente wenn es um die Heilung des Körpers geht und das gute daran wir haben das jeden Tag aufs neue selbst in der Hand! Doch „gut essen“ ist nicht unbedingt gleich „richtig essen“ – denn was dem einen hilft, kann unter Umständen dem anderen sogar schaden. Mein Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden von Dir zu verbessern. Nach umfassender Analyse deiner Lebenssituation entwickle ich für Dich Dein individuelles, ganzheitliches Konzept für ein besseres und gesünderes Leben.

Dein Anliegen kann sein:

  • Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen, Schmerzen etc.)
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarm etc.)
  • Allergien / Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Fructosemalabsorption, Histamin-, Gluten- oder Laktoseintoleranz)
  • Krebserkrankungen
  • Schilddrüsenerkrankungen (Hashimoto-Thyreoiditis, Unter- / Überfunktion etc.)
  • Reset – Neustart in ein bewusstes und genussvolles Essen und Leben im ganzheitlichen Fokus

Den Weg zu einer gesunden Ernährung und Lebensweise einzuschlagen, lohnt sich in jeder Lebensphase und in jedem Alter. Mit einem auf Dich abgestimmten individuellen Plan und der richtigen Motivation fällt es plötzlich viel leichter, langjährige Verhaltensmuster aufzulösen. Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Körper und mehr Lebensqualität.

 

Ablauf:


Zunächst haben wir einen ersten gemeinsamen Termin für den Du ca.1 Stunde einplanen solltest

Im zweiten Termin besprechen wir anhand der Auswertung Deine gesundheitliche Situation, Deine momentane Ernährung und deren gesundheitliche Folgen ganz ausführlich. Ich erkläre Dir dann im einzelnen warum ich Dir welche Veränderungen vorschlage.
Du erhältst eine ganz speziell auf Dich abgestimmte Empfehlung und dazu viele Tips und schnelle  leckere Rezepte die Du ganz leicht in Deinen Alltag übernehmen kannst.

Ich begleite Dich über 6 Wochen unter Berücksichtigung Deines Anliegens und unterstütze Dich so fortlaufend (bei Bedarf kann diese Zeit auch verlängert werden).

Eine Beratung über Skype und/oder Telefon ist auf Wunsch möglich, z. B. bei großer Entfernung oder wenig Zeit.

Was Dich erwartet:

Wir schauen gemeinsam auf Deine aktuelle Lebenssituation und was Dein Essverhalten in der Vergangenheit geprägt hat, ich beachte und achte Deine ganz persönliche Geschichte in Bezug auf die Ernährung.

  • Du bekommst Klarheit über Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele
  • Ein für Dich persönlich ausgearbeitetes Ernährungskonzept
  • Umfangreiches Hintergrundwissen vom Zusammenspiel von Körper, Psyche und Krankheit
  • Ein eigens auf Dich abgestimmtes Konzept, das Dich dabei unterstützen kann, gesund zu werden und Dich wieder wohl zu fühlen
  • Viele leckere Rezeptideen, die einfach und schnell zuzubereiten sind
  • Sechs Wochen persönliches unterstützendes Coaching
  • Während der gesamten Beratungszeit stehe ich Dir zusätzlich immer telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

Paketpreis: 349,-€ *

 

Zusatzleistungen (können einzeln oder bei Bedarf gebucht werden):

                                                                                                                                                                                      –     – Gemeinsames Einkaufen                                                                                                                           – Zubereiten von Mahlzeiten                                                                                                                                         – – Kühlschrankcheck                                                                                                                                                            -„Effektives Spazieren“ für Deine Fitness und Gesundheit (in meiner Begleitung)                                         

Weiterführende Betreuung und Beratung zu einem Stundenpreis von 75,-€ *

* Der angegebene Preis ist ein Endpreis. Gemäß § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese folglich auch nicht aus (Kleinunternehmerstatus).